Indywidualne sesje coachingowe
Osiągaj cele zawodowe i osobiste, zwiększaj odporność psychiczną i buduj
równowagę w pracy i życiu – z praktycznym wsparciem dostosowanym do Twoich
potrzeb.
Efektywność zespołów zaczyna się od dobrostanu ludzi.
Pomagam skutecznie radzić sobie ze stresem i zapobiegać wypaleniu zawodowemu. Wspieram osoby i zespoły w redukcji stresu, przeciążenia i chronicznego zmęczenia. Uczę, jak dbać o dobrostan w sposób praktyczny z wykorzystaniem mindfulness oraz sprawdzonych narzędzi psychologicznych, które dają szybkie, odczuwalne efekty.
Projektuję i prowadzę szkolenia oraz warsztaty z zakresu radzenia sobie ze stresem, przeciwdziałania wypaleniu zawodowemu i regulacji emocji, oparte na sprawdzonych metodach i wieloletniej praktyce szkoleniowej.
KIM JESTEM?
Aga Jaremska
Coach, terapeuta, trener i nauczyciel mindfulness. Pomagam ludziom odzyskiwać
spokój, równowagę i siłę w codziennym życiu. Po kilkunastu latach pracy w
korporacji całkowicie zmieniłam swoje życie, a doświadczenie wypalenia pokazało
mi, jak ważny jest w życiu balans i dbanie o swój dobry stan.
94%
Dotychczasowych sukcesów zawodowych
1500+
Godzin przeprowadzonych szkoleń
100+
Uznań i rekomendacji od zadowolonych klientów
5+
Lat doświadczeń w coachingu
JAK MOGĘ POMÓC?
Projektuję i prowadzę szkolenia oraz warsztaty z zakresu radzenia sobie ze stresem,
przeciwdziałania wypaleniu zawodowemu i regulacji emocji, oparte na sprawdzonych
metodach i wieloletniej praktyce szkoleniowej.
Warsztaty szkoleniowe
Interaktywne warsztaty, które wzmacniają zespoły, rozwijają odporność psychiczną i
fizyczną oraz wspierają współpracę i zaangażowanie w pracy.
Sesje relaksacyjno-medytacyjne
Sesje mindfulness, które pomagają redukować stres, odzyskać wewnętrzny spokój i
poprawić jakość życia oraz relacje z innymi.
Referencje
Co mówią do mnie moi zadowoleni klienci?
Lorem ipsum dolor sit amet, consec tetur adipis cing elit, sed do eiusmod tempor incidi dunt ut labore et dolore magna.
Agata M.
Lorem ipsum dolor sit amet, consec tetur adipis cing elit, sed do eiusmod tempor incidi dunt ut labore et dolore magna.
Janusz S.
Lorem ipsum dolor sit amet, consec tetur adipis cing elit, sed do eiusmod tempor incidi dunt ut labore et dolore magna.
Anna K.